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初めての方へ ~カウンセリングについて~

カウンセリングと聞いてどんなイメージをおもちですか?
「言葉は聞いた事があるけど・・・何をやるのかは分からないい」「人生相談?みないな事をしてくれるところ」など色々なイメージをお持ちかと思います。
残念ながら、まだまだ「カウンセリング」という言うものは日本では定着しているとは言えないのが現状です。
人間は病気にかかると自分自身で治そうとする力、いわゆる「自然治療力」が備わっています。勿論、薬で治すこともありますが薬は治療を早める働きのものです。心の病も当然「自然治療力」を持っているのですが、薬物療法で落ち着くことは出来ても根本的な「心の底の問題(無意識化されている)」が解決していないとしたら、不調は続く事でしょう。
そこでカウンセラーの私と共に問題解決に向けた、いわば共同作業がカウンセリングなのです。それには性格診断テストをしたり、様々な技法を使い治療を行っていきます。カウンセリングでは、何も隠さず話さなければいけないというわけではありません。
言いたくない事は言わなくても大丈夫です。勿論守秘義務は厳守します。
「どうすれば良いかわからない・・・」
まずはその一言を、私達に聞かせていただけませんか?

何を相談すれば良いか?

自分の悩みや不安をきちんと他者に伝えるのは、とても難しいことを、私達は理解しています。
悩みや不安、相談したいことを大まかに記載してありますので、参考にして下さい。
まずはゆっくりと、一つずつ悩みを見つめていきましょう。

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