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遅ればせながら…今年も宜しくお願い致します。 年明けから、多くの予約が入ってきております。 当日のご予約は、緊急以外の場合を除き 1週間前にはご予約を頂けると有難いです。 クライエント様からよくあるご質問・2つ！」 ①カウンセリングのみで治したい...

そもそも日本では、心が病んでいる人がカウンセリングを受ける と言うイメージがないでしょうか？ アメリカでは、心の調子を整える感覚で気軽にカウンセリングを受けています。 現代社会における、メンタルヘルスの認識は高まっては来ていますが、日本古来...

いよいよGWに突入ですが…いかがお過ごしでしょうか？ 4月～5月にかけて新環境に慣れてきて、心の疲弊が顕著に出てくる時期でもあります。 ストレス対処法・人間関係で悩んである方・自分を変えたいなどという方に、 交流分析+認知行動療法をセットにした治...

皆さまも「冬」となると寒くて、どうしても気分もオープンにはなれない経験お有ですよね？ 「気象病」ってご存知ですか？ 気圧や温度によって、自律神経の乱れがおきメンタルにも影響が出てしまうのです。 当カウンセリングに来所する方も、この時期になる...

より身近な相談者としてLINE社により「トークケア」が本日リリースしました！ 2月より水面下でこの日の為に、準備をして参りましたが無事デビューさせていただきました。 今やほとんどの方がLINEを使ってらっしゃいます。 もっと悩みを気軽に相談できない...

あなたはご自身の事を分かってますか？ ご自身はどういう人間だと思いますか？ 自分の事は自分がよく分かっている！と言われるかもしれません。 しかし、意外にも自分が思う自分と他者から見た自分は必ずしも一致するとは限りません。 逆に自分の事が嫌い...

本年も宜しくお願い申し上げます。 心理関連では今年大きな動きがあります。それは、国家資格「公認心理師」がいよいよスタートします。 直ぐという訳にはいきませんが、いずれ私も取得したいと考えております。 今後、新しい治療法がどんどん出てくると思...

ご無沙汰しております。 今回は「ストレス」対処法についてお話しします。誰でもストレスは感じているもの。ストレス自体は「悪い」という訳ではございません。 アスリートであれば、あえてプレッシャーをかけ筋肉の血流を良くすることで、記録を伸ばす事...

以前も告知いたしましたが、法人向けメンタルヘルスサービス 「ハートフル・ラボ優心」 と言う屋号で事業を開始させていただいたおります。 HPについては以下のアドレスにアクセスをお願い致します。 https://y-sin.com/

【以下ご本人の許可の元公表しております。】 精神疾患と言えば皆様の認識では「うつ病」がすぐに思い浮かぶことでしょう。 ご存知の方もいらっしゃるとは思いますが うつ病だけではなく、他の疾患でも休職を余儀なくされる方も実は多いのです。 パニック...