カウンセリングルーム優心のサービス案内
カウンセリングルーム優心の
～ サービス案内 ～
なんとなく精神的に不調、なんとなく気持ちが不安定。
そんなはっきり言えないお悩みでも大丈夫です。
「どうすれば良いか分からない･･･」
まずはその一言を、私達に聞かせていただけませんか？
このような悩みをお持ちの方
- 眠れない
- やる気が起きない
- 気持ちが沈みやすい
- イライラしやすい
- 不安感が強い
- 対人関係で悩んでいる
- 息苦しさ、動悸、めまい、下痢、腹痛、頭痛などの体調不良、全身倦怠感(内科で検査しても異常がない)
- 上記のような症状があり、仕事や学校に行けない
- 外出できない
- 確認行動がやめられない
カウンセリング療法
- 認知行動療法
- 交流分析（エゴグラム・人生脚本・ゲーム）
- 精神分析療法
- 解決志向ブリーフセラピー
- 家族療法
- ピア・カウンセリング
- マインドフルネス
- ゲシュタルト療法 など