そもそも「カウンセリング」は何をやるのか？

季節の変わり目になると、どうも気分が沈みがち…なんて方も多いのではないでしょうか。

更に追い打ちをかけるように、コロナの影響からの「不安」

メンタルも疲弊しても仕方がないですよね。

そんな時こそ「カウンセリング」を検討されてみたらいかがでしょう？

今回のテーマの「カウンセリング」とは…ですが、やはり何をやるのか？不安になりますよね。

簡単ですがどういった事をやるっているのか？書きたいと思います。

まず…

①クライエント様が「何」に苦しんでいらっしゃるか？を十分にお聴きします。

②そのお悩みの解決に向けて、適宜「心理検査」を実施します。（病院でも実施している科学的根拠のある心理検査）

③検査を基に必要であれば病院を紹介

④同時に「心理療法」のご提案をし、了承していただいた場合2回目以降カウンセリング

あくまで「メンタル疾患」の疑いがおありの方の場合です。

その他、現在のご自身のストレス状態を見て貰いたい…

お話だけ聞いてもらいたい

メンタルケアの予防の観点から、続けていきたい…などなど様々。

クライエント様の要望をお聞きし、今以上に心が楽になるような支援を致します。

なので…ご安心ください、強制は全くございません。

医者に診てもらう事まではいかない、または医者にかかることが怖い方

是非、カウンセリングをご検討いただけたら幸いです。

出来る限りの、支援をさせていただきます！

メンタル不調を