Kさん（女性）認知行動療法で治療修了！

Kさん（ご本人の了承を得て公開）がお越しになられたのは去年の8月

気分に波があり対人関係も上手くいかない・・・
会社では恐い上司とも上手くいかない・・・

抑うつ状態ではあったが、生きづらさをお悩みで自分を変えたい！というご相談でした。

認知行動療法Kさんには適応し、その半年後、
不安・抑うつも半減し対人関係も自ら積極的に行動の変化が見られ修了となりました。

現在カウンセリング精神療法のエビデンス（立証）が取れている療法は、

「認知行動療法」しか日本では認められておりません。

だからと言って、精神分析が意味のないものだとも私は考えておりません。

どう上手くそれぞれの療法を組み合わせ、クライアント様に合った治療を施術するのか？

これを常に念頭に入れ考えていかなくてはなりません。

認知行動療法も、全ての方に対し万能では勿論ございません。

プロとして金銭が発生している以上「良くなる」事を追求しなくてはならないことを今後も検討し自己自身も研鑽していくことをカウンセラーとして忘れてはならないと強く感じております。